MENCEGAH KAMBUHNYA SARIAWAN

Mencegah Kambuhnya SARIAWAN (Aphtae)

by: dr. Junaidi Lesmana

Dlm mulut yg sehat tersedia good bacteria utk melawan kuman patogen. Mulut yang kekurangan enzim amilase adalah indikator miskinnya jumlah bakteri yang baik/ flora normal dlm mulut. Cukup amilase sangat baik utk pertumbuhan bakteri normal karena pH nya cocok.
PH mulut bisa jadi amburadul karena detergent dari pasta gigi,  rokok dan antiseptik gargle (obat kumur). Kita tahu, smoker(perokok) sering terkena sariawan dan atau gusi bengkak.
PH mulut perokok, pecandu kopi dan pengguna detergent odol dapat turun pHnya ke range di bawah 6 bahkan 5. Pada pH tsb yang berkembang biak malah bakteri gram negatif yang patogenik.

Mineral yg cepat bikin aphtae adl Cl(Chlor). Disinyalir penduduk pesisir banyak terkena sariawan krn asupan garam NaCl berlebihan tanpa diimbangi potasium (K) yang cukup dari sayuran.

Vitamin B12 sangat diperlukan untuk produksi enzim hepar dan ikut membantu liver agar lebih sehat pada pasien fatty liver atau yang diasumsikan livernya lemah karena gangguan metabolisme seperti pada DM (diabetes), hiperlipidemia, atau cacat liver baik karena infeksi atau non infeksi

Produksi enzim dipengaruhi ketersediaan protein, kesehatan liver dan pH. pH terbaik hrs di atas pH netral.
Malnutrisi protein membuat enzim secara keseluruhan berkurang terutama enzim proteolitik n enzim metabolitik..

Cukup makan buah akan bantu perbaiki mikro flora dan membuat pH mulut meningkat, sebaliknya pH lambung jadi rendah dan pencernaan jadi  sehat.
Antibiotik justru ikut membunuh bakteri yang berguna.

Solusinya
1. Gunakan pasta gigi non detergen,
2. lebih banyak makan buahm Tujuannua bukan supaya cukup vit C seperti asumsi kaum awam bahwa vit C bisa mengatasi sariawan. Melainkan  untuk memperbaiki pH mulut dan enzim,
3. berhenti merokok,
4. kurangi/ hentikan kopi (krn bikin mulut asam),
5. minumlah yogurt/ apple cider impor,
Resep untuk kumur :
soda kue 1/2 sdt plus air 200ml.
( baking soda = soda kue)

Antibiotik topikal (harus dioles tepat pada lesi sariawan) mungkin bisa bantu untuk sariawan temporer tapi kurang bisa untuk sariawan (apthae) yang menahun atau yang recurrent (kambuhan), karena persoalannya berasal dari ekosistem mulut keseluruhan.

About Jun

Salam Terobosan Hidup Sehat!! Oleh anugrah Tuhan, saya diberi kesempatan menambah ilmu dalam hal Penanganan Kegemukan, Diabetes, Anti aging & Makanan Sehat. Saya bahagia dan bersyukur dalam menekuni profesi saya sebagai Dokter, Counselor dan Pemerhati Makanan Sehat. Saya suka humor, ini penting untuk awet muda dan kesehatan. Saya juga suka travelling, dan wisata kuliner. Setelah menulis lebih dari 50 ulasan tentang hotel, tempat wisata dan restoran, saya mendapat badge Top Contributor dari tripadvisor.com, yaitu sebuah website terbesar tentang tujuan wisata di 5 benua termasuk info hotel, budaya, tempat wisata, tips wisata, restoran dsb, yang berkantor pusat di MA, USA. Oleh kemurahan Tuhan, saya sudah kunjungi >100 kota di 4 benua, baik untuk menimba ilmu maupun untuk berwisata atau kunjungi famili/teman. Lewat Blog ini, saya ingin berbagi tentang 5 hal: 1. Tips Terobosan Hidup Sehat, antara lain tentang Obesitas (kegemukan), Penanganan Diabetes, Hipertensi, Rematik, Makanan Sehat, Lemak/Cholestrol 2. Tips Pencerahan Hati dan Jiwa : ini penting untuk awet muda dan kesehatan anda 3. Humor-humor untuk awet muda 4. Resep Makanan Sehat : penting untuk pencegahan penyakit 5. Info wisata dan foto-foto menarik di berbagai tempat di 4 benua Semoga bermanfaat. NB: Terima kasih untuk Joza dan Anton yang menolong saya untuk membuat Blog ini. GBU
This entry was posted in TEROBOSAN SEHAT and tagged , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s